Samsung health for windows — Ваш верный помощник с OS Windows

Details

Last Update : 2024-07-10 Current Version : 6.26.7.007

Start healthy habits for yourself with Samsung Health.

Samsung Health has various features to help you manage your health. As the app allows you to automatically record many activities, creating a healthy lifestyle is easier and simpler than ever.

Check various health records on the home screen. Easily add and edit the items that you want to manage such as daily steps and activity time.

Record and manage your fitness activities, such as running, cycling, swimming, etc. Also, Galaxy Watch wearables user can now exercise more effectively through Life Fitness, Technogym and Corehealth.

Create healthy eating habits by recording your daily meals and snacks with Samsung Health.

Work hard and always maintain your best condition with Samsung Health. Set goals that work for your own level, and keep track of your daily condition including your activity amount, workout intensity, heart rate, stress, oxygen level in the blood, etc.

Monitor your sleep patterns in more detail with Galaxy Watch. Make your mornings more refreshing by improving the quality of your sleep through sleep levels and sleep scores.

Challenge yourself against your friends and family to become healthier in a more fun and interactive way with Samsung Health Together.

Samsung Health has prepared videos of expert coaches who will teach you new fitness programs including stretching, weight loss, and more.

Discover meditation tools on Mindfulness that will help you relieve stress throughout your day. (Some contents are only available through an optional paid subscription. Content is available in English, German, Spanish, French, Portuguese and Korean.)

Cycle tracking offers helpful support in menstrual cycle tracking, related symptom management and personalized insights and contents through your partner, Natural Cycles.

Samsung Health protects your private health data securely. All Samsung Galaxy models released after August 2016, Knox enabled Samsung Health service will be available. Please note that Knox enabled Samsung Health service will not be available from rooted mobile.

Tablets and some mobile devices are not supported, and detailed features may vary depending on the user’s country of residence, region, network carrier, model of the device, etc.

Requires Android 10.0 or later. Supports over 70 languages, including English, French, and Chinese. An English language version is available for the rest of the world.

Please note that Samsung Health is intended for fitness and wellness purposes only and is not intended for use in the diagnosis of disease or other conditions, or in the cure, mitigation, treatment, or prevention of disease.

The following permissions are required for the app service. For optional permissions, the default functionality of the service is turned on, but not allowed.

Required permissions
Phone : Used to confirm your phone number for Together.

Optional permissions
Location : Used to collect your location data using the trackers(exercises & steps), Used to display a route map for exercise, and to display the weather during exercise
Body Sensors : Used to measure heart rate, oxygen saturation, and stress (HR&Stress : Galaxy S5~Galaxy S10 / SpO2 : Galaxy Note4~Galaxy S10)
Photos and videos(storage) : You can import/export your exercise data, save exercise photos, save/load food photos
Contacts : Used to check if you are logged into your Samsung account, and to create a friend list for Together
Camera : Used to scan QR codes when you add friends using the Together, and to take photos of foods, and to recognize numbers on a blood glucose meter&blood pressure monitor(Available in some countries only)
Physical activity : Used to count your steps and to detect workouts
Microphone : Used to record audio for snore detection
Nearby devices : Used to scan for and connect to nearby devices, including Galaxy Watches and other accessories
Notifications : Used to provide you with timely information

NoxPlayer Delivers The Best Gaming Experience For You

How to play Samsung Health on PC using NoxPlayer

1Download NoxPlayer on your PC.
2Run the installation package and complete the installation.
3Search for Samsung Health on NoxPlayer.
4Install the game in Google Play.
5Click the game icon to start it.
6Play Samsung Health with NoxPlayer on PC easier!

Simple Method

Method 1. Click «Download on PC» to download NoxPlayer and apk file at the same time. Once installation completes, play the game on PC.

Method 2. If you already have NoxPlayer on PC, click «Download APK», then drag and drop the file to the emulator to install.

The Wonderful Video of Samsung Health

Do you wanna run Samsung Health with a better gaming experience? With the benefit of the bigger screen, smarter keyboard and the higher hardware performance, NoxPlayer brings you an extreme gaming experience on PC. By downloading and playing Samsung Health on PC via NoxPlayer, users don’t need to worry about the battery or the interruption of calling.
NoxPlayer is compatible with Android 7 and supports running over 90% of the mobile games on PC, which will boost your gaming experience perfectly. In addition, by opening multiple instances, Noxplayer supports to running multiple games or apps at the same time, or chatting with your friend while playing game.
NoxPlayer is perfectly compatible with AMD and Intel with the exclusive core virtualization technology, making your computer run more stable and smoothly. Download NoxPlayer and experience it now!

Источник

Ежедневные данные о самочувствии

*Изображение устройств и экрана смоделированы и в демонстрационных целях. Пользовательский интерфейс может отличаться в зависимости от версии программного обеспечения, модели, региона и других факторов.

Показатель жизненных сил.
Ваш ежедневный уровень готовности к активности
от Galaxy AI

Поддерживайте хорошее самочувствие с учетом Показателя жизненных сил

Показатель жизненных сил — это ежедневные данные измерения вашей физической и ментальной энергии и готовности к активности. Анализ вашего сна, активности и частоты сердечных сокращений используется для расчета вашего энергетического показателя на предстоящий день с помощью носимых устройств Samsung Galaxy.^1,2

Повышайте своей уровень энергии с помощью персонализированных советов

Что вы можете сделать, чтобы улучшить свой Показатель жизненных сил? Воспользуйтесь предложенными советами о том, как увеличить этот показатель, чтобы вы могли легко планировать и управлять распорядком вашего дня.^1,2

Ваши персональные
полезные инсайты

Сосредоточьтесь
на своем самочувствии

Установите свои собственные приоритеты по улучшению вашего здоровья с учетом ваших личных предпочтений — хотите ли вы улучшить результаты своих тренировок или лучше понимать, насколько эффективно вы высыпаетесь ночью.²

Воспользуйтесь полезными советами о том, как достичь поставленных вами целей

Анализируя данные о ежедневном состоянии вашего здоровья, узнайте больше о том, как вы продвигаетесь в своем оздоровительном путешествии. В окне приложения Wellness tips отображается детальная информация о состоянии вашего здоровья с использованием данных, накопленных в приложении Samsung Health.²

Персонализированная информация о сне

Изучите ваш Показатель жизненных сил

Улучшайте свой сон, проанализировав данные о времени сна, продолжительности каждой фазы сна и данные по изменению положения вашего тела в течение ночи.³

Что делать
для улучшения сна

Узнайте больше о своем сне, отслеживая уровень кислорода в крови, частоту сердечных сокращений и температуру кожи.^3,4

*Уровень кислорода в крови, частота сердечных сокращений, дыхания, обнаружение храпа, температура кожи и фазы сна.

Функция Sleep coaching

Отслеживайте и анализируйте свой режим сна, устанавливайте ежедневные цели и следуйте им, чтобы лучше выспаться ночью с помощью функции Sleep coaching.⁵

Гармония на пути к здоровью

Получайте доступ к исчерпывающей информации о своем здоровье и самочувствии и управляйте ею с помощью приложения Samsung Health на ваших устройствах Samsung Galaxy. Изучайте детальную информацию, чтобы достить своих целей в области здоровья.

*Требуется приложение Samsung Health версии 6.24 или выше.
**Galaxy Watch7 должны быть сопряжены со смартфоном Samsung Galaxy с ОС Android 11.

Контролируйте состояние
и улучшайте свое самочувствие

Составьте свою собственную программу тренировки

Создайте свой собственную программу тренировки с нужными вам упражнениями. Следуйте ей до конца, чтобы достичь своих целей в фитнесе.

*Доступно на Galaxy Watch4 и более новых моделях. Требуется приложение Samsung Health версии 6.27 или старше.

Установите для себя диапазон изменения частоты пульса (Heart Rate Zone)

Тренируйтесь с учетом своих физических возможностей, чтобы достичь поставленных целей в тренировке. С часами серии Galaxy Watch у вас есть возможность гибко настроить диапазон изменения частоты пульса для достижения целей в области укрепления здоровья и хорошего самочувствия.

Узнать больше

*Зоны изменения частоты пульса редназначены только для общего оздоровления и фитнеса. Не предназначен для использования при выявлении, диагностике, лечении каких-либо заболеваний или расстройств сна. Измерения приведены только для вашей личной справки. Пожалуйста, обратитесь за консультацией к медицинскому работнику.
*Функция персональных зон пульса доступна на часах Galaxy Watch (Galaxy Watch 4 и более поздних моделей с установленной версией Samsung Health 6.24 или выше). Чтобы установить диапазоны каждой зоны ЧСС при беге на основе сердечно-легочных возможностей, необходимо бегать на открытом воздухе более 10 минут с постоянной скоростью 4 км/ч или быстрее.
*Все сервисы, контент и интерфейсы пользователя могут меняться без предупреждения, а их доступность может зависеть от страны/региона, модели устройства и версии ОС.

Установите свой маршрут и наслаждайтесь тренировкой

Импортируйте файл маршрута (в формате GPX*) на часы Galaxy Watch и следуйте по этому маршруту.
*GPX (GPS Exchange Format): Формат файла, содержащего данные местоположения, высоту над уровнем моря (опция), время и другую информацию.

Узнать больше

*При условии, что файл маршрута для пеших прогулок и езды на велосипеде импортируется в формате GPX, а маршрут устанавливается как цель в настройках Health Samsung.
*Доступно только на Galaxy Watch5 Pro и Galaxy Watch Ultra.

Увеличьте скорость езды на велосипеде с помощью персонализированного значения FTP*

Ускорьте вращение педалей. Подключите измеритель мощности к своему смартфону Samsung Galaxy и измерьте уровень FTP в течение 10 минут с использованием Galaxy AI. Установите интенсивность езды на основе вашего FTP, чтобы повысить свою производительность.

*Функциональная пороговая мощность FTP (Functional Threshold Power) Максимальное количество энергии, сохраняемое в течение ограниченного времени. Это соответствует высочайшему уровню развиваемой мощности, который вы можете поддерживать без ощущения быстрой усталости. Это значение служит важным показателем уровня физической подготовки человека и его тренировочного статуса.
*Чтобы точно рассчитать свой персональный FTP (функциональную пороговую мощность), подключите смартфон Samsung Galaxy к измерителю мощности велосипеда. Для достижения еще лучших результатов подключите часы Galaxy Watch к смартфону.
*FTP автоматически измеряется во время интенсивных поездок продолжительностью не менее 4 минут с помощью измерителя мощности, прикрепленного к вашему велосипеду. Каждая дополнительная поездка обеспечивает более точные и персонализированные значения FTP, поскольку измерения производятся с помощью алгоритмов машинного обучения.
*Счетчик мощности продается отдельно.

Следите за своими показателями
с помощью анализа состава тела

Измеряйте Состав тела

Проверьте состав вашего тела (вес, процент жира, мышечной массы и другие показатели) с помощью Galaxy Watch. Сохраните ваше тело здоровым, регулярно анализируя его параметры.

* Предлагаемые функции предназначены только для общего оздоровления и фитнеса. Не предназначен для использования при диагностике, лечении каких-либо заболеваний или расстройств. Измерения приведены только для вашей личной справки. Пожалуйста, обратитесь за консультацией к медицинскому работнику.
* Доступно на Galaxy Watch4 и более новых устройствах.

Эффективно достигайте своей цели в фитнесе,
используя данные анализа состава тела

Установите свой целевой вес, процент жира, мышечной массы и другие показатели, а затем разработайте оптимальную программу, которая поможет достичь ваших фитнес-целей для хорошего самочувствия и настроения.

*Предлагаемые функции предназначены только для общего оздоровления и фитнеса. Не предназначен для использования при диагностике, лечении каких-либо заболеваний или расстройств. Измерения приведены только для вашей личной справки. Пожалуйста, обратитесь за консультацией к медицинскому работнику.
*Доступно на Galaxy Watch4 и более новых устройствах.

Улучшите свою жизнь

Достигайте своих целей с друзьями и семьей

Достигайте своих целей в фитнесе весело и интерактивно с Samsung Health. Организуйте дружеские соревнование с друзьями и семьей, чтобы можно было убедиться, что вы на правильном пути к достижению своих целей.

Учитесь у экспертов

Устали от рутинных упражнений? В приложении Samsung Health вы можете найти видео с новыми программами фитнеса,подготовленные опытными тренерам, включая программы, направленные на улучшение растяжки, снижение веса, тренировки на выносливость и многое другое. Получайте статистику о результатах ваших тренировок в реальном времени прямо на циферблате ваших часов. Теперь вы можете отслеживать частоту пульса и количество сожженных калории прямо на экране.

*Во время работы фитнес-программы Samsung Health часы должны быть на вашей руке.

Расслабьтесь в конце тяжелого дня

Успокойте ваше тело, разум и душу. Откройте для себя мощные инструменты медитации, предлагаемые приложением Calm, которые помогут вам избавиться от стресса, который вы испытали в течение дня. Завершите свой день в спокойном состоянии и релаксируйте, слушая успокаивающую музыку и читая интересный контент, который поможет вам легко и быстро заснуть*.

*С наушниками Galaxy Buds вы сможете погрузиться в процесс осознанности с помощью простого прикосновения, независимо от того, где вы находитесь. (*Доступно в Galaxy Buds 3 серии)
*Устройство продается отдельно.
*Некоторый контент может потребовать внесения дополнительной платы и пароля для входа в учетную запись.

Ты то, что ты ешь

Выработайте у себя здоровые привычки питания, фиксируя все, что вы едите и перекусываете в течение дня с помощью приложения Samsung Health. Оцените сбалансированность вашего питания с учетом количества витаминов и питательных веществ, употребленных в течение дня по данным измерения AGEs и постарайтесь правильно сбалансировать свою диету.

*Показатель AGEs (Advanced Glycation End-products, т.е. «Конечные продукты гликирования») измеряются в модели Galaxy Watch7 и более новой.
*В серии Galaxy Watch7 используются датчики показателя AGEs index, которые работают в пределах, установленных нормами техники безопасности. Однако у людей со светочувствительной кожей могут наблюдаться побочные реакции на свет, такие как изменение цвета кожи или сыпь. Вам следует избегать использования этой функции, если вы испытываете симптомы светочувствительности.

Расширение общего опыта в области
улучшения вашего здоровья

Поддерживайте возможность обмена медицинской информацией, такой как количество шагов, физических упражнений и сна, между членами семьи.
Проанализируйте порядок обмена информацией о семейном здоровье и ее распространения, включив в нее социальные функции.

*Доступно, когда вы создаете семейную группу в своей учетной записи Samsung, зарегистрированные участники этой группы могут делиться информацией о состоянии здоровья и запрашивать ее.
*Если вы больше не хотите делиться информацией о себе или своей семье, существующая информация будет удалена, и срок ее предоставления истечет.
*Для доступа к медицинской информации о ребенке требуется согласие опекуна.
*Если вы не проявляете активности в этой группе в течение 90 дней, то содержащаяся в ней информация немедленно удаляется, и срок действия общего доступа истекает.

Как использовать

Познакомьтесь с простыми способами использования Samsung Health.

ФУНКЦИЯ SLEEP COACHING

Шаг 01

Активируйте функцию Sleep Coaching на вашем смартфоне

Начните работать с программой, ответив на вопросы анкеты.
Не снимайте часы Galaxy Watch во время сна в течение целой недели. Это поможет собрать данные о вашем сне за неделю.

*Для получения рекомендаций по программе Sleep coaching требуется минимум 7 дней записи сна (включая рабочие и выходные дни). Режим сна записывается автоматически, когда вы спите с часами Galaxy Watch на руке.
*Доступно на Galaxy Watch4 и более новых моделях.

Шаг 02

Определите тип своего сна

После заполнения анкеты и регистрации данных о вашем сне за неделю вы сможете определить архетип сна и начать выполнять рекомендованную вам 4-5-недельную программу Sleep Coaching.

*Для получения рекомендаций по программе Sleep coaching требуется минимум 7 дней записи сна (включая рабочие и выходные дни). Режим сна записывается автоматически, когда вы спите с часами Galaxy Watch на руке.
*Доступно на Galaxy Watch4 и более новых моделях.

Шаг 03

Улучшайте качество вашего сна

Вам будут предложены персонализированные советы по сну с уведомлениями, которые помогут улучшить ваши привычки. Следуйте всем рекомендациям программы Sleep coaching и читайте рекомендуемые статьи, содержащие советы, которые помогут вам улучшить качество сна.

*Для получения рекомендаций по программе Sleep coaching требуется минимум 7 дней записи сна (включая рабочие и выходные дни). Режим сна записывается автоматически, когда вы спите с часами Galaxy Watch на руке.
*Доступно на Galaxy Watch4 и более новых устройствах.

Шаг 04

Достигайте поставленных целей для улучшения качества сна

Следуйте рекомендациям программы Sleep Coaching, чтобы повысить эффективность сна.
Проверяйте свои семидневные результаты анализа сна каждую неделю. А когда период реализации программы Sleep Coaching закончится, вы можете увидеть результаты внесенных вами изменений.

*Для получения рекомендаций по программе Sleep coaching требуется минимум 7 дней записи сна (включая рабочие и выходные дни). Режим сна записывается автоматически, когда вы спите с часами Galaxy Watch на руке.
*Доступно на Galaxy Watch4 и более новых моделях.