Если вы регулярно используете спящий режим на вашем ПК или ноутбуке и соответствующий пункт в меню завершения работы внезапно пропал, тому может быть несколько причин, как правило сравнительно легко разрешимых.
В этой пошаговой инструкции подробно о том, что делать, если нет пункта «Спящий режим» в меню Пуск и других расположениях меню завершения работы Windows 11 или Windows 10, чтобы вернуть эту опцию.
Включение опции «Спящий режим» в параметрах электропитания Панели управления
Первый и самый простой способ — использовать параметры электропитания в Панели управления. Он не всегда позволяет решить проблему, но начать следует именно с него:
- Откройте Панель управления, а затем — пункт «Электропитание». Либо нажмите правой кнопкой мыши по кнопке «Пуск», выберите пункт «Выполнить», введите powercfg.cpl и нажмите Enter.
- В панели слева выберите пункт «Действия кнопок питания».
- Вверху списка нажмите «Изменение параметров, которые сейчас недоступны». А затем, если ниже есть пункт «Спящий режим. Отображать в меню завершения работы» — включите его.
В случае, если пункт отсутствует, при этом речь идёт не о виртуальной машине, а об обычном компьютере или ноутбуке, прежде чем продолжать, вручную скачайте с сайта производителя материнской платы (для ПК) или ноутбука оригинальные драйверы:
- Чипсета
- управления электропитанием или ATK/ACPI, при наличии
- Intel ME (Management Engine), в случае если ваше устройство — с процессором Intel
После загрузки установите их: даже если на официальном сайте представлены лишь драйверы для предыдущих версий ОС, они должны исправно работать для Windows 11 и Windows 10.
Если пункт «Спящий режим» есть в списке, но опция не активна даже после нажатия «Изменение параметров, которые сейчас недоступны», используйте один из далее описанных вариантов для решения проблемы.
Если опция «Спящий режим» есть в параметрах электропитания, но её нельзя включить
Возможен вариант, когда при использовании предыдущего способа, опция «Спящий режим» есть в списке, но не активна. Это может говорить о том, что пункт «Спящий режим» отключен с помощью локальных групповых политик.
Чтобы исправить это в Pro и Enterprise версиях Windows 11/10, используйте следующие шаги:
- Нажмите правой кнопкой мыши по кнопке «Пуск», выберите пункт «Выполнить», введите gpedit.msc и нажмите Enter.
- Перейдите в раздел Конфигурация компьютера — Административные шаблоны — Компоненты Windows — Проводник.
- В правой панели редактора локальной групповой политики найдите пункт «Показывать режим сна в меню электропитания», дважды нажмите по нему, установите значение «Включено» или «Не задано» и примените настройки.
Если на вашем компьютере установлена Домашняя редакция Windows, используем редактор реестра:
- Нажмите правой кнопкой мыши по кнопке «Пуск», выберите пункт «Выполнить», введите regedit и нажмите Enter.
- Перейдите в раздел реестра
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\Explorer
- Если в правой панели редактора реестра вы увидите параметр с именем ShowSleepOption, либо удалите его (правый клик — удалить), либо дважды нажмите по нему и измените значение с 0 на 1.
В обоих случаях, если вы установили значение «Не задано» или удалили параметр ShowSleepOption может потребоваться использование шагов из первого способа, чтобы вернуть опцию «Спящий режим». Если же установить значение «Включено» или значение 1 для параметра, опция будет отображаться всегда (при условии, что на компьютере установлены необходимые драйверы управления электропитанием) и настроить её в параметрах электропитания не получится.
Если предыдущие способы не помогли, вы можете:
- Запустить средство устранения неполадок питания, для этого нажмите клавиши Win+R на клавиатуре, введите
msdt.exe /id PowerDiagnostic
и нажмите Enter.
- Использовать команду
powercfg /restoredefaultschemes
в командной строке, запущенной от имени администратора для сброса схем электропитания к состоянию по умолчанию — в некоторых случаях это может помочь.
- Открыть редактор реестра (Win+R — regedit), перейти к разделу
HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power
и установить значение параметра PlatformAoAcOverride равным 1.
- Попробовать отключить Modern Standby.
Как правило, один из предложенных способов решает проблему и пункт «Спящий режим» снова отображается в меню Пуск. Если же остаются вопросы — задавайте их в комментариях.
Readers help support Windows Report. We may get a commission if you buy through our links.
Read our disclosure page to find out how can you help Windows Report sustain the editorial team. Read more
Sleep is important for any system, whether it is your own body or your computer. So when you’re missing sleep option on your computer, it can be equally frustrating.
Here’s how this issue manifests itself, according to our readers and following our own experiments:
- All Windows versions arelikely to be impacted (Sleep option missing in Windows 11, 7 or even 10 Enterprise edition).
- Sleep option missing after Windows 10 update
- Windows 10 no sleep option, only hibernate (Thay may be similar, but they are 2 different power modes with different roles. Find out more about Hibernate vs Sleep in Windows).
- Sleep option missing in Control Panel
- No sleep option in shutdown settings Windows 10
- Hybrid sleep option is missing on Windows 10
Why did my sleep mode disappear?
Some of the reasons why may not be able to put your computer to sleep include:
- The video card on your computer doesn’t support sleep
- Your system administrator manages some settings
- Sleep and other power-saving states are not enabled on your computer’s BIOS
If you already restarted your PC and installed the latest Windows 10 updates, yet the issue persists, follow the troubleshooting listed below to restore the missing sleep option in Windows 10.
What can I do if the sleep option is missing in Windows 10?
- Check Power options settings
- Update drivers
- Check which sleep states are available
- Reset and restore the power plans to default
- Make Group Policy changes
- Switch the account to a local account and then back to a Microsoft account
- Rollback the driver
- Uninstall and reinstall driver
- Perform a Clean Boot
- Perform a System Restore
1. Check Power options settings
- Right-click Start
- Select Power Options
- Select Choose what the Power buttons do
- Click Change settings that are currently unavailable
- Go to Shutdown settings
- Find Sleep and tick the box to Show in Power menu
- Click Save changes
- Restart your computer and check if sleep option is restored
Want additional info about the Power menu? Check out this dedicated guide and find out more.
2. Update drivers
2.1. Update drivers from Device Manager
- Right-click Start
- Select Device Manager
- Select Display Adapters and click to expand the list then check for the adapter name
- Right-click on the name of your adapter and select Update Driver Software
- Select Search automatically for updated driver software
- Restart your computer see if it fixes the USB WiFi adapter is not connecting to the internet issue
If you don’t have any driver updates available, right-click on the graphics card driver and click Uninstall, then restart your computer.
2.2. Use a dedicated third-party driver updater
In case you install the wrong driver version, your PC might become damaged good. So it’s recommended that you install a dedicated driver updater, such as Outbyte Driver Updater to prevent this from happening.
Outbyte Driver Updater helps detect and update outdated drivers efficiently. The scanning speed is excellent and you will see your drivers’ status in no time.
And if you want to get the latest updates in real-time, then this tool also has an auto driver update that you can easily activate.
Let’s take a look at some of the key features:
- Updates and detects any outdated drivers.
- Scans your device fast.
- Huge database with the latest manufactrer drivers
Outbyte Driver Updater
The sleep option is missing in Windows 10? Use Outbyte Driver Updater to easily update drivers!
2.3 Update drivers from the manufacturer’s website
- Right-click Start
- Select Device Manager
- Expand the Sound, Video and game controllers option
- Right-click on the graphics/video card
- Click Update driver software
- Restart your computer
2.4 Update drivers from Windows Update:
- Click Start
- Select Settings
- Select Update & Security
- Select Windows Update
- Click Check for updates
If you made the jump to Microsoft’s freshest OS, check out more detailed instructions on how to easily update drivers on Windows 11.
3. Check the available sleep states
- Click Start
- Type cmd in the search box
- Right-click Command Prompt and select Run as administrator
- Click Yes to confirm
- At the prompt, type powercfg –a
- Press Enter. The available sleep states available will be displayed.
Most users don’t know what to do when the Windows search box goes missing. You can easily get it back by following this guide.
Having trouble accessing Command Prompt as an admin? Take a closer look at this guide.
4. Reset and restore the power plans to default
- Click Start
- Type cmd in the search box
- Right-click Command Prompt and select Run as administrator
- Click Yes to confirm
- At the prompt, type powercfg –restoredefaultschemes and press Enter
This will reset the power plan settings to default. Any customized power plans will be removed, so check if you’re getting the sleep option after resetting the power settings.
Does the power plan keep changing by itself? Don’t worry, we’ve got a dedicated fix guide about that.
5. Make Group Policy changes
- Right-click Start
- Select Run
- Type gpedit.msc
- Click OK
- Type User ConfigurationAdministrative TemplatesStart Menu and Taskbar
- Double click Remove and Prevent access to the Shut Down command
- Select Disabled
- Double click Change Start Menu power button
- Select Enabled
- Choose Shutdown
- Windows 10/11 disconnects from Wi-Fi after Sleep Mode
- Windows 10/11 goes to sleep too fast
- How to fix sleep mode on Windows 10
- How to fix sleep mode on Windows 11
- Windows 10 shuts down instead of sleep
6. Switch the account to a local account and then back to a Microsoft account
- Click Start
- Select Settings
- Click Accounts
- Go to Your account
- Click Sign in with a local account instead and follow the instructions to create the local account
- Once you’re signed in through a local account, go to Settings>Accounts>Your email and accounts and sign in with a Microsoft account instead
- Enter your Microsoft account credentials during the setup
If you’re having trouble opening the Setting app, take a look at this article to solve the issue.
Windows won’t let you add a new user account? Follow these easy steps to fix the issue.
7. Rollback the driver
- Right-click Start
- Select Device Manager
- Select Sound Video and Game controllers and click to expand the list then choose the graphics/video card.
- Right-click the graphics/video card, and then select Properties.
- In Properties, select the Driver tab
- Select Roll Back Driver, then follow the prompts
If the button is unavailable, that means there’s no driver to roll back to.
After the rollback works, you’ll have to prevent Windows from automatically updating the driver in the future. To do that, just follow this step-by-step guide.
8. Uninstall and reinstall the driver
- Right-click Start
- Select Control Panel
- Click Programs icon
- Select the name of your Display Drivers
- Click Change/Remove or Add/Remove button
- Confirm that you wish to continue with the uninstall
- Once driver files have uninstalled, restart your computer to complete the uninstallation
- Turn on your computer and reinstall the graphics/video card driver
Driver files should be uninstalled before you update to newer drivers, or when removing an older graphics/video card and replacing it with a new one.
You can’t open Control Panel? Take a look at this step-by-step guide to find a solution.
9. Perform a Clean Boot
- Log on as an administrator
- Go to the search box
- Type msconfig
- Select System Configuration
- Find the Services tab
- Select Hide all Microsoft services box
- Click Disable all
- Go to Startup tab
- Click Open Task Manager
- Close Task manager then click Ok
- Reboot your computer
Performing a clean boot for your computer reduces conflicts related to software that can bring up the root causes of sleep options missing in Windows 10.
These conflicts can be caused by applications and services that start up and run in the background whenever you start Windows normally.
You will have a clean boot environment after all these steps are carefully followed, after which you can try and check if the sleep option is restored.
If you want to know how to add or remove startup apps on Windows 10, check out this simple guide.
10. Perform a System Restore
- Click Start
- Go to the search field box and type System Restore
- Click Create a restore point in the list of search results
- Enter your administrator account password or grant permissions if prompted to
- In the System Restore dialog box, click Choose a different restore point
- Click Next
- Click a restore point created before you experienced the problem
- Click Next
- Click Finish
Restoring doesn’t affect your personal files. It however removes apps, drivers, and updates installed after the restore point was created.
If you’re interested in more info on how to create a restore point and how would that help you, take a look at this simple article to find out everything you need to know.
Did any of these solutions work? Drop your comment in the section below and let us know your experience.
Milan Stanojevic
Windows Toubleshooting Expert
Milan has been enthusiastic about technology ever since his childhood days, and this led him to take interest in all PC-related technologies. He’s a PC enthusiast and he spends most of his time learning about computers and technology.
Before joining WindowsReport, he worked as a front-end web developer. Now, he’s one of the Troubleshooting experts in our worldwide team, specializing in Windows errors & software issues.
Приветствую друзья Хочу напомнить, что спящий режим — это когда комп ваш текущий сеанс Windows записывает в оперативную память, а потом выключается. Но напряжение на память продолжает идти. А вот если комп выключить из розетки — все будет утеряно, весь ваш сеанс, а точнее открытые документы, файлы, сайты, программы, все это пропадет и при включении Виндовс будет загружаться заново. Переход и выход из этого режима происходит быстрый.
Гибернация — это почти тоже самое, только данные уже записываются на диск в файл hiberfil.sys. Переход и выход из этого режима может занять некоторое время, особенно если у вас не SSD, а обычный жесткий диск HDD.
Итак, теперь восстанавливаем спящий режим в меню Пуск Windows 10. Сперва нужно открыть окно Электропитание, это можно сделать двумя способами:
- Зажмите Win + R > вставьте powercfg.cpl и нажмите ОК.
- Второй способ, чуть сложнее: зажмите Win + R > вставьте control или control panel > нажмите ОК > откроется Панель управления, где нужно найти и запустить значок Электропитание.
Далее нажимаем пункт Действия кнопок питания:
Потом Изменение настроек, которые сейчас недоступны:
И потом в самом низу нужно поставить галочки напротив тех режим, которые вам нужны в меню Пуск:
Не забываем нажимать кнопку Сохранить изменения.
Удачи и добра
На главную!
16.01.2022
В меню Пуск и в настройках электропитания отсутствует пункт Спящий режим. Есть только Завершение работы и Перезагрузка. Как исправить проблему, чтобы в списке появился режим сна?
Вот так это выглядит на примере Windows 10:
- в меню Пуск:
- в настройках действий при нажатии кнопки питания и при закрытии крышки:
В большинстве случаев это происходит из-за того, что не установлен оригинальный драйвер видеоадаптера или несколько драйверов.
Запустите Диспетчер устройств. Если в разделе Видеоадаптеры вы видите Базовый видеоадаптер (Майкрософт)., значит видеокарта работает на упрощенном драйвере.
Установите родной драйвер с официального сайта. Можно попробовать его скачать через функцию Обновить драйверы:
Дождитесь окончания установки драйвера:
После установки оригинального драйвера, видеоадаптер должен содержать имя производителя — Intel, AMD или nVidia:
Теперь Спящий режим доступен в системе:
Напоминаем! Для корректной работы компьютера необходимо устанавливать оригинальные драйверы для всех устройств.
При установке новейшей операционной системы от Microsoft – Windows 10 – режим гибернации по умолчанию отключён. Этот режим позволяет вам выключать компьютер, сохраняя при этом открытыми документы, вкладки браузера, недописанные тексты и т.д. Давайте разберёмся, как же включить этот режим.
Инструкция по включению гибернации и спящего режима в Windows 10
1Включение режима гибернациив Windows 10 и Windows 8
Запускаем панель управления. Идём в раздел Оборудование и звук Электропитание.
Можно сделать проще: правой кнопкой мыши кликнуть на иконке меню Пуск и в открывшемся меню выбрать Управление электропитанием.
Выбираем в меню слева Действия кнопок питания.
Внизу, в разделе Параметры завершения работы, должен присутствовать пункт Гибернация. Если его нет, как показано на скриншоте, то закрываем это окно и переходим к следующему шагу.
2Активация режима гибернациив Windows 10 и Windows 8
Запускаем с правами администратора консоль: правой кнопкой мыши кликаем на иконке меню Пуск и в открывшемся меню выбираем Командная строка (администратор). В открывшемся окне вводим команду powercfg -h on и нажимаем клавишу Ввод. Если никаких сообщений не появилось, значит режим гибернации активирован успешно. Закрываем консоль.
Снова идём в управление электропитанием, в раздел Параметры завершения работы. Теперь там должен появиться пункт Режим гибернации, но он ещё не активен.
Чтобы активировать режим гибернации, нажимаем на ссылку Изменение параметров, которые сейчас недоступны.
Кнопки в нижней части теперь активны, в том числе и «Режим гибернации». Ставим галочку напротив гибернации и жмём кнопку Сохранить изменения.
Теперь режим гибернации в Windows 10 активирован и включён, он появился в параметрах выключения компьютера в меню «Пуск».
Полезный совет
Аналогичным образом включается и спящий режим.
Обратите внимание
Режим гибернации при выключении компьютера создаёт на жёстком диске файл для хранения настроек, содержимого оперативной памяти, запущенных процессов, открытых документов и т.д. Обычно размер этого файла равен объёму оперативной памяти. И если у вас осталось мало свободного места на диске, учитывайте, что режим гибернации будет «съедать» часть свободного места на диске.