F.lux
для Windows
F.lux — небольшая утилита, полезная для тех, кто много времени проводит перед монитором. В зависимости от времени дня приложение автоматически изменяет цветовую гамму вашего экрана, чтобы тот был более комфортен для глаз. В дневное время отдается преимущество более холодным цветам, в ночное — мягким и теплым. Можно выставить географические координаты и программа будет работать точно в ночное время на заданной местности.
Как известно наши глаза очень чувствительны к яркости монитора. Чем ярче монитор относительно окружающего фона, тем тяжелее нашим глазам воспринимать изображение на нем. Но помимо яркости также важную роль играет температура цвета. Наверное, все замечали, что ночью черный текст на ярком белом фоне очень сильно режет глаза, а днем такой текст читается намного комфортней. F.lux позволяет сгладить такую резкость, уменьшая в вечернее время долю синего в цветовом спектре монитора. Ночью ударение ставится на теплые тона, которые больше подходят под искусственное освещение. Холодные цвета устанавливаются днем, так как они более органичны по отношению к дневному свету. Благодаря такой полезной функции, значительно снижается нагрузка на зрение.
Предлагает несколько простых настроек, которые касаются выбора пределов цветовых значений от 2700 К (определенно теплый) до 6500 К (крайняя холодная величина) и интервалы, через которые оттенки будут меняться. Установить температуру можно самостоятельно, либо используя один из стандартных профилей, либо задав параметры вручную.
Особенности F.lux:
- В зависимости от времени суток меняет цветность монитора, снимая с глаз ненужную нагрузкой, сохраняя «ночную» работоспособность.
- Определяет время суток от заданных координат вашего местожительства. Предлагает простой способ узнать свое местоположение через онлайн-сервис Google Maps.
- Можно временно приостановить действие программы для просмотра фильмов или редактирования изображений.
- Дополнительные настройки заданий минимальной и максимальной температуры цвета.
- f.lux для Android
ТОП-сегодня раздела «Здоровье»
F.lux 4.134
F.lux — небольшая утилита, полезная для тех, кто много времени проводит перед монитором. В…
EyeLeo 1.34
EyeLeo — программа, которая поможет вам заботиться о своем здоровье при работе за…
Мозгоправ 2.5
Программа производит светозвуковую стимуляцию мозга с определенной частотой. Используя аудио и видеовозодействие, пытается вызвать резонансный отклик…
Корректор зрения 1.0
Корректор зрения — это компьютерная программа, созданная по уникальной методике и…
Workrave 1.10.51.1
Бесплатная и простейшая в использовании программа, разработанная для сохранения…
Отзывы о программе F.lux
kux про F.lux 4.119 [06-06-2021]
Скачал на Windows 10, русский язык не установился. Пробовал разные варианты, все ровно вылетает улита как с официального сайта. В чем пробелена? Может кто знает. Спасибо
10 | 13 | Ответить
просто чел в ответ kux про F.lux 4.119 [29-07-2021]
так учи инглиш, в чем проблема
6 | 23 | Ответить
Андрей в ответ kux про F.lux 4.120 [16-06-2022]
не итересует сломай пк
4 | 9 | Ответить
admin про F.lux 4.111 [11-08-2020]
просто топчик
6 | 5 | Ответить
Денис про F.lux 4.111 [02-05-2020]
Русского нет в природе как и никакого другого языка!
13 | 8 | Ответить
Snem в ответ Денис про F.lux 4.111 [05-05-2020]
Это просто мистика!
А какой же там язык тогда?
14 | 18 | Ответить
Александр про F.lux 4.111 [09-02-2020]
как узнать код своего места?
12 | 43 | Ответить
Анатолий про F.lux 4.111 [15-01-2020]
Нечто перестала регулировать цвет. До этого нормально работала.
8 | 10 | Ответить
There are a lot of new features on Windows 10, but the ability to adjust your screen temperature to reduce eye strain when you spend long hours working on your computer at night is not one of them.
F.lux is an ingenious little app available for Windows 10, previous versions, Mac and even for Linux that adjust the color temperature of your display based on the time of the day.
As the sun sets, F.lux will apply warm colors and reduce the amount of blue your monitor emits that can disrupt your sleep patterns. These new settings help to reduce eye strain and improves sleep quality at night.
Downloading and using F.lux
F.lux is free to use and you can download from justgetflux. Once you install and launch the app for the first time, you’ll be prompted to enter your zip code to track the time in your location.
In addition, a new icon will appear in the notification area, which you can right-click to adjust the settings. For example, you can disable the F.lux until the sunrise or you can disable the app for an hour. You can change color temperature of the screen when F.lux is running, some of the available options include: Halogen (3400k), Fluorescent (4200k), and Sunlight (5000k).
And in the Settings page, you can manually adjust light for day and night, and you can change your location information.
F.lux is simple, for the most part, you’ll install it and use the default settings, but if the screen looks too orange at night, you’ll probably may want to change color temperature — I personally use 4200k.
It’s worth noting that Microsoft is working to bring a similar functionality to Windows 10 with the Creators Update. It doesn’t have an official name, but rumors suggest it’ll called “Blue Light”.
What do you think about F.lux? Tell us in the comment below.
Mauro Huculak is a
Windows How-To Expert and founder of
Pureinfotech
(est. 2010). With over 21 years as a technology writer and IT Specialist,
Mauro specializes in Windows, software, and cross-platform systems such as Linux, Android, and macOS.
Certifications:
Microsoft Certified Solutions Associate (MCSA),
Cisco Certified Network Professional (CCNP),
VMware Certified Professional (VCP),
and
CompTIA A+ and Network+.
Mauro is a recognized Microsoft MVP and has also been a long-time contributor to Windows Central.
You can follow him on
YouTube,
Threads,
BlueSky,
X (Twitter),
LinkedIn and
About.me.
Email him at [email protected].
Время на прочтение1 мин
Количество просмотров20K
f.lux™ — программа, изменяющая цветовой профиль вашего монитора в зависимости от времени суток.
Собственно, этим все сказано. Ночью глаза меньше устают от теплых цветовых тонов, днем — от ярких и холодных. Ссылка для скачивания: stereopsis.com/flux/flux-setup.exe
+107
Комментарии134
Публикации
Многие из нас каждый день по несколько часов проводят за компьютером. При этом не все знают, что правильная настройка дисплея монитора может сделать работу более эффективной и комфортной. Яркость экрана на ноутбуке желательно правильно корректировать: поднять частоту обновления экрана до максимума, а яркость и контрастность уменьшить. Частоту обновления экрана и контрастность вы настроите сами, а заботится о «цветовой температуре» и яркости будет программа F.lux.
Установочный пакет запущен (Mac 1.2 Мб, Win 546 Кб, Linux 323 Кб) и по завершении F.lux без лишних вопросов спрячется в трей. Вызываем на иконке контекстное меню и заполняем формочку данными почтового индекса или географическими координатами (широта и долгота). Если ни почтового индекса, ни координат не знаете, то смело жмите кнопку «Locate», в открывшемся окне находим формочку для ввода города.
Теперь F.lux знает наше географическое расположение и сможет автоматически настраивать яркость дисплея в зависимости от времени суток. Если проверить программу не терпится, то через контекстное меню запускаем тест — «Preview». Как видно, программа устанавливает прямую связь между временем суток и «цветовой температурой» дисплея. Границы этой самой температуры (sRGB) доступны для ручной регулировки в «Change Lighting».
Небольшой раздел настроек F.lux демонстрирует информацию о времени прошедшем с рассвета, «цветовой температуре» в Кельвинах, о географических координатах и режиме смены яркости. К примеру, обычная свеча дает «цветовую температуру» в 1800, а солнечный свет может достигать 6000 Кельвинов. Так что самостоятельно настраивайте нижние и верхние пороги «цветовой температуры», а F.lux будет менять их в течение всех часов работы. Если же работа предполагает операции с графикой, то имеет смысл на некоторое время отключить заботливую программу командой «Disable for an hour».
F.lux
It’s well known that the light emanating from your computer’s display can cause eye strain during the day, but did you know that it can also cause sleeping problems at night? A significant volume of research has revealed that the cool blue light that is common to the displays of our computing devices “can disrupt sleep or exacerbate sleep disorders, especially in children and adolescents,” when used at night. This is bad news for those who prefer, or are required, to burn the midnight oil in front of their computers.
Doctors and researchers hypothesize that using displays with warmer color temperatures set to match the time of day can counter the negative effects that backlit screens may have on nighttime eye strain and normal Circadian rhythms. Mac and Windows users can do this themselves by adjusting the color calibration of their desktop and laptop screens, but doing so can be a time-consuming manual process, requiring users to set a warmer color temperature at night, and then revert to a cooler color temperature the following day.
A better solution for reducing eye strain and minimizing the risk of disrupting your sleep cycle is f.lux, free software available for OS X, Windows, and Linux. f.lux automatically adjusts the color temperature of your computer’s display based on location and time of day, bringing your display from a bright 6500K to as low as a nearly all-red 1200K.
Users can customize f.lux to match their preferences, with separate user-definable presets for daytime, sunset, and bedtime scenarios. Simply lowering a screen’s color temperature won’t be a good fit for every computing task, however, so there are also custom modes including a “Movie Mode” that raises the temperature for 2 hours in order to provide more accurate colors while watching films, and a “Darkroom” mode, which inverts the display to a high contrast red-on-black color scheme.
Apart from these custom modes, users can “set it and forget it” once initial parameters are set. f.lux will automatically adjust color temperature in the background as the day progresses, hopefully reducing your chances of eye strain and disrupted sleep cycles. Although it’s impossible to completely convey the look of a color temperature-adjusted display without seeing it in person, the image below simulates a warmer color temperature (right) to the default setting (left):
Those accustomed to their display’s default settings may be taken aback when first launching f.lux. The warmer color temperature is jarring at first, almost ugly. But after a few minutes of usage, your eyes adjust to the new white point and color cast, and you quickly get used to the new look. At night or in dark rooms, the warmer color temperature is indeed easier on the eyes, and after using f.lux for a few hours, you’ll be shocked at how unnaturally “blue” your screen looks when you quit the app or raise the color temperature back to the default value.
The benefit of f.lux’s automatic adjustments is that you may not even notice the change in your display’s color temperature. While you can manually shift color temperature in immediate and dramatic intervals, if left to its own devices f.lux will slowly reduce color temperature as night falls and the day nears its end, moving just a few degrees at a time over the course of several hours. While using f.lux, we’ve frequently finished our work at the end of the day and found the color temperature several thousand degrees warmer than when we started, but we never noticed the change as it occurred so gradually.
Of course, f.lux isn’t for everyone. Those who depend on color accuracy for their work, such as photographers, video editors, and graphic artists, will want to stick to properly calibrated displays and color temperatures. But the best part about f.lux is that it makes no permanent system changes; all of its color temperature magic is contained within the app itself. That means you can quit the app at any time to return to your display’s default values, or completely uninstall the app if you don’t like it without having to reset any of your computer’s display settings.
As a free app with broad platform support, there’s really nothing to lose by trying f.lux. As mentioned, it might take you some time to get used to a warmer color temperature on your PC or Mac, but the potential benefits for your sleep, eye strain, and health are too strong to ignore. So grab f.lux and give it a shot. Your eyes will thank you.
How to Disable iPhone Calling in OS X Yosemite
Read Next